WELKOM BIJ HET SLANK & FIT PROGRAMMA
Het beste programma om snel en gezond af te vallen en binnen no-time weer strak in je vel te zitten.
Baal je van je overgewicht?
Wil je graag afvallen, maar lukt het je niet alleen?
Wil je snel afvallen en fitter worden?
Wil je strakkere benen, billen en armen?
Wil je een plattere buik?
Dan hebben wij de oplossing voor je!
Wij bieden jou een superleuk 12 weken programma aan.
Binnen deze 12 weken val je gegarandeerd tot 3 kilo per week af en krijg je weer een strakker en fitter lijf vol energie.
SLANK & FIT
Het Slank & Fit programma:
– Intakegesprek van 1 uur bij voedingscoach Elisa
– 12 weken elke week een persoonlijk voedingsschema
– 12 weken heerlijke en makkelijke recepten
– 3 persoonlijke voedingsadvies- en motivatieconsulten
– 12 weken 24/7 online Slank & Fit begeleiding
– 12 individuele personal trainingslessen van personal trainer Niels
OVER HET PROGRAMMA
Het intakegesprek
Om te beginnen starten we met een intakegesprek. Hierin worden je wensen en doelen besproken die we gaan verwezenlijken. Door middel van een vragenlijst over wie jij bent, hoe je leef- en eetpatroon er nu uitziet en een uitgebreide lichaamsanalyse kan ik het perfecte voedingsplan voor je maken. Bij de uitgebreide lichaamsanalyse word je gewogen en wordt o.a. je vetpercentage, buikvet, BMI, vochtpercentage, spiermassa gemeten.
Jouw persoonlijke voedingsplan
Je krijgt elke week een voedingsplan met overzichtelijke weekschema’s en makkelijke recepten. Door zo een gezond eetpatroon te creëren dat geheel bij jou lichaam past, krijg je alle voedingstoffen binnen waardoor je lichaam optimaal kan functioneren. Je krijgt voldoende calorieën binnen, waardoor je geen honger hebt, maar wel snel en gezond gewicht verliest.
De consulten
Tijdens de tussentijdse consulten kunnen we je vooruitgang zien en meten. Ook krijg je advies, tips & tricks om je gezonde levensstijl nog makkelijker vol te houden. Ook kan je al je vragen stellen die jij hebt over afvallen en gezond eten.
24/7 Online begeleiding
Wij staan 24/7 voor je klaar. Heb je naast het persoonlijke contact nog vragen over jouw Slank & Fit traject? Neem dan gerust contact met ons op en wij beantwoorden je vraag binnen een halve dag.
Personal training
Je krijgt tijdens jouw Slank & Fit traject elke week een training op maat van personal trainer Niels. Of je nu een beginner bent, al lang niet meer gesport hebt of een ervaren sporter bent maakt niets uit. Elke training wordt speciaal op maat voor jouw lijf gemaakt. Dus wil je meer conditie? Of juist een strakkere buik, strakkere benen of billen? Alles is mogelijk!
OVER ONS
Hoi, ik ben Niels. Ik ben al sinds mijn jeugd een intensieve sporter. Ik doe zelf aan fitness, kickboksen, Jiu-jitsu en yoga. Wat ik zelf een hele mooie combinatie vind. Ik help je een fittere versie van jezelf te worden. Een strakker lichaam is op elk niveau te bereiken voor iedereen. De combinatie van perfect afgestemde voeding en persoonlijke begeleiding bij het sporten maakt dit Slank & Fit programma uniek in zijn soort. Ik ben daarom ook zeer blij dat ik aan dit programma kan meewerken. Mijn trainingen zijn gemaakt om het beste uit jezelf te halen en jouw doelen te bereiken. Na de training voel je je weer helemaal opgeladen en sterker.
Ik ben Elisa en ik ben voedingscoach. Sinds ik eind 2015 Healthy by Elisa heb opgericht heb ik heel veel mensen geholpen met het succesvol behalen van hun streefgewicht en het behouden daarvan. Een voedingsplan op maat maken is de kracht van mijn afslankmethode. Geen vage diëten, geen maaltijdvervangers, maar gewoon gezond en lekker eten. Een voedingsplan speciaal op maat is het enige dat werkt als je wilt afvallen en op gewicht wilt blijven, want niet één lijf is precies hetzelfde. De combinatie van een passend voedingspatroon en personal training maakt dit programma persoonlijk en gegarandeerd effectief.
DIT IS WAT JE GAAT BEREIKEN
Als je gaat starten met het Slank & Fit programma kan je direct aan de slag. Je kunt nu eindelijk beginnen met het waarmaken van al die dingen waar je misschien altijd al tegenaan hebt zitten hikken. Je krijgt de beste begeleiding waardoor je de beste resultaten gaat boeken:
Afvallen tot wel 3 kilo per week
Persoonlijk eetschema met lekkere recepten
Geen hongergevoel
Geen verlangen meer naar snacks
Een betere conditie
Krijg meer energie
Strakke billen, benen en armen
Een plattere buik
MELD JE AAN
MELD JE JE AAN VOOR 31 OKTOBER? DAN ONTVANG JE MAAR LIEFST 20% KORTING!
Heb je een vraag of wil je je aanmelden? Vul dan het onderstaand contactformulier in en wij beantwoorden je vraag zo snel mogelijk.
ERVARINGEN
Ramona – ‘Als fotomodel is het hebben van een gezond en strak lichaam belangrijk. Ik wilde 3 kilo afvallen en weer gaan sporten. Dankzij het voedingsschema van Elisa ben ik binnen 3 weken al 2,5 kilo kwijt. Haar recepten zijn heerlijk, het voelt als normaal eten en dan ook nog echt lekker én gezond! Personal Trainer Niels vind ik ook super, het is belangrijk dat iemand het trainen rustig met me opbouwt en daar luistert hij echt naar. We bouwen het nu wekelijks op en ik ga elke week vooruit.’
Jasper – ‘Mijn doel was 7 kilo afvallen en na een jaar niets gedaan te hebben kwa sport weer fit worden. Ik ben inmiddels al bijna 5 kilo kwijt en voel me fantastisch. Niels is een enthousiaste personal trainer met een goede dosis humor.’
Roos – ‘Na mijn zwangerschap kreeg ik niet al mijn aangekomen kilo’s eraf. Met name op mijn buik zat nog wat babyvet dat ik er graag af wilde hebben. Ik ben inmiddels de overtollige kilo’s kwijt en begin mijn oude vertrouwde strakke buik weer te zien. Een heerlijk gevoel!’
Sven – ‘Ondanks mijn drukke baan als ondernemer toch besloten aan het programma mee te doen. Geen seconde spijt van gehad. Ik voel me absoluut fitter én ik ben slanker. Een aanrader, ook als je weinig tijd hebt zoals ik.’
Lea – ‘Ik vond het heel spannend om te gaan beginnen met sporten, maar wat vind ik het leuk met Niels. De recepten zijn heerlijk. Ik ben inmiddels in bijna 4 weken al 7,6 kilo afgevallen en mijn zelfvertrouwen heeft een enorme boost gekregen. Ik ben heel blij dat ik de keuze heb gemaakt om aan dit programma mee te doen.’
Marijke – ‘Ik ben zeer tevreden over Healthy by Elisa. 100% Resultaat garantie wordt je beloofd en dat krijg je ook. Eveneens ben ik zeer te spreken over de recepten en de sublieme uitvoering van de personal training.’
